Vacsora dieta alattAzok számára, akik legalább egy kicsit ismerik az ezoterikát, elmondok egy ilyen jelenséget, mint a varázsnaptár. A tested csak akkor reagál az edzésre, és csak akkor kezd fogyni, ha 2 órán át az edzőteremben dolgoztál, és kimerítetted az izmok összes glikogénkészletét? Van egy…