Reggeli diéta alattA kemény diéták az Ön számára tilosak, mert lehet, hogy 2-3 évig diétáznia kell (és mit akart? Egy ilyen étrend segítségével 2 hónap alatt lefogyhat, miközben a súly nagyon hosszú ideig rögzül. 96 kg-tól kezdődően. A napi vízmennyiség kiszámításakor nem idős emberek számára is…