Szénhidrátszegény reggeliAz anyagcsere normalizálásának eszközei. Karcsúsító futópad: sebesség, programok, vélemények. Igyál a gyors fogyás érdekében otthon: málnavíz mésszel. Az orvosok szerint a gyakorlatok elvégzésének optimális ideje a 11: 00-13: 00 és a s időszakok. Minden gyakorlatot gyors…