Allen carr könnyen gyorsan fogyni könyvForduljon szakemberhez, hogy megtudja-e Önnek a sérülések megelőzését és kezelését. Bármely edzés megkezdése előtt (nem számít, hogy otthon vagy az edzőteremben) bemelegítést kell végeznie.Egyszerű gyakorlatok az otthoni fogyáshoz. Sikeres tapasztalattal a háta…