Egyszerű muffin recept 12 dbAlapelvek és szabályok, megengedett és tiltott ételek, helyes vízfogyasztás és mérsékelt testmozgás fogyás közben ... A chia magok szuperételek, vagyis olyan élelmiszerek, amelyek hatalmas mennyiségű vitamint, ásványi anyagot stb. Tartalmaznak, ezért diétákban használják…