Paleo dieta etrendIntegrált megközelítéssel lehetséges a jelzett probléma megoldására. Amint láthatja, bonyolult diéták nélkül 5 vagy 10 kg-ot lehet fogyni az étrend felülvizsgálatával és a fogyással. A hét folyamán a hajdina zabkása lesz a fő ételelem, néha kiegészítve ... A másik legegyszerűbb…