Diéta reggeli kávéA glikémiás index (GI) lényegében az a sebesség, amellyel a cukor bizonyos ételekre reagálva kitölti a vért. A szakértők szerint többféle módon lehet az energiamérleget az energiafogyasztás irányába tolni (ami azt jelenti, hogy lefogy és ... A D-vitamin az egyik létfontosságú…