Karcsúsító mintákAz ilyen programok a fogyáshoz és az idősek egészségének javításához világszerte nagyon népszerűek, mert hatékonynak bizonyultak. Tevékenység (kalóriakiadások). A fogyás érdekében nem elég abbahagyni egyes ételek fogyasztását és korlátozni, hogy mely diétákat kell otthon alkalmazni.…