Karcsúsító ételekEz a diéta a felesleges folyadék eltávolítását célozza a testből és a belek tisztítását. Fehérje por / rázás. Előnyök: A hatékonyság, a kivitelezés egyszerűsége, nem igényel további felszerelést, kevés időt vesz igénybe. A zabkása főzési aránya - 60 g vízhez 40 g gabonafélét…